Fa fac o propunere sanatoasa.Incepand de azi si pana pe 15 decembrie faceti in fiecare seara cate un set de flotari.Eu am inceput sa fac acest lucru exact pe 1 noiembrie si se pare ca a dat rezultate foarte mari si sunt foarte multumit cum arata corpul meu.

Am inceput cu 15 flotari iar in fiecare seara creste-am nr. cu 5 exerciti mai mult, si acum am ajuns sa fac 65 de flotari, suna binisor nu?Scopul meu este sa ating nr. 100 iar daca fac acest lucru sunt tare.

Poate ca va intrebati de ce 30 de zile si nu jumatate?
Atat spun expertii ca ar dura pana cand psihicul uman imbratiseaza un obicei. Dupa 30 de zile, a face flotari va fi o placere sau macar un gest reflex.Incepeti chiar din momentul acesta daca doriti, si pe 15 decembrie va rog sa scrieti un articol pe blogul vostru cum a mers desfasurarea. 😉